Sucha gałąź łatwiej pęknie niż giętka, więc i sztywne tkanki gorzej znoszą obciążenia niż sprężyste. Dlatego przed sezonem zimowym warto zadbać nie tylko o siłę, wytrzymałość i reaktywność mięśni (o tym, jak budować tę ostatnią była mowa w poprzedniej notce), … Czytaj dalej
12.11.2012
poniedziałek
